Joga w grupie „Krasnoludki"
Joga dla dzieci to zbiór metod i technik oddziałujących na sferę fizyczną, psychiczną i społeczną. Są one przedstawione dzieciom w formie zabaw, które stymulują prawidłowy rozwój psycho – fizyczny, kreatywne myślenie oraz ukazują twórcze sposoby spędzania czasu wolnego. Jest to „Zabawa w jogę”. Trzeba więc zapomnieć o dorosłej wersji jogi, w której kilka minut trwa się w asanach zachowując ciszę. Na jodze dla dzieci jest dobra zabawa, poznawanie swojego ciała, uśmiech i próby wsłuchiwania się w siebie. Trudno też o perfekcjonizm, lepiej zostawić go za drzwiami sali do jogi dla dzieci. Podczas jogi w przedszkolu można wykorzystać to co znajduje się w sali; maskotki, piłki, figurki i zdjęcia zwierząt. Do jogi można również zaadaptować znane przedszkolne zabawy jak np. „Raz dwa trzy Baba Jaga patrzy” czy „Głuchy telefon”. To naprawdę nic trudnego.
